ライブ配信 通信量計算機｜YouTube・Twitch対応

この計算機で何がわかるか

ライブ配信を始めようとしている方、または「回線が足りるのか？」「月間通信量はどれくらい？」と悩んでいる配信者向けの計算機です。

解像度・フレームレート・配信プラットフォーム・1日の配信時間・月間配信日数を入力すると、推奨ビットレート / 必要な上り速度 / 1時間・1日・1ヶ月あたりの通信量（GB） を一括算出します。YouTube Live / Twitch / TikTok Live / ツイキャスの公式仕様を反映済み。

計算ロジックの根拠

通信量計算式

通信量(GB) = ビットレート(kbps) × 配信時間(秒) ÷ 8(bit→byte) ÷ 1024 ÷ 1024

ビットレートは映像 + 音声の合計を使います。音声は 128kbps（標準）/ 192kbps（高品質）/ 320kbps（スタジオ品質）から選択。

解像度・fps × プラットフォーム別 推奨ビットレート

YouTube ヘルプ・Twitch ガイドライン・Streamlabs の公式推奨値を統合した表です（H.264 ベース）。

解像度・fps	YouTube	Twitch	TikTok	ツイキャス
720p / 30fps	4,000 kbps	3,500 kbps	2,500 kbps	1,500 kbps
720p / 60fps	6,000 kbps	4,500 kbps	3,500 kbps	2,500 kbps
1080p / 30fps	10,000 kbps	5,000 kbps	4,000 kbps	3,000 kbps
1080p / 60fps	12,000 kbps	6,000 kbps（上限）	5,000 kbps	4,500 kbps
1440p / 60fps	24,000 kbps	6,000 kbps（上限）	6,000 kbps	6,000 kbps
2160p（4K）/ 60fps	35,000 kbps	6,000 kbps（事実上非対応）	7,000 kbps	6,000 kbps

Twitch は 6,000kbps が上限（Affiliate / Partner 共通）。1080p60を綺麗に配信するには本来 9,000kbps 以上必要ですが、Twitchではこれを超えると配信が拒否されます。1080p60をフル画質で配信したいなら YouTube Live が現実解。

必要な上り回線速度

必要な上り速度(Mbps) = ceil(ビットレート × 1.5 ÷ 1000)

経験則として 配信ビットレートの1.5倍を上り速度として確保 するのが安全圏。例えば1080p60（12Mbps）配信なら18Mbps以上の上りが必要です。Speedtest.net で計測した値の8割を実効値として見ておくと現実的です。

入力項目の補足

• 解像度：YouTube/Twitchでよく使われるのは 720p60（最低限）/ 1080p60（標準）/ 1440p60（高画質）。4K配信はYouTube Liveのみ実用的。
• フレームレート：FPS・アクションゲーム配信は60fps必須。トーク配信なら30fpsで十分（通信量半減）。
• 配信プラットフォーム：上限ビットレートと推奨値が大きく異なるため、配信先の選択は通信量に直結します。
• 1日の配信時間：実配信時間。リハーサル・テスト配信も含めて見積もると安全。
• 月間配信日数：週3配信なら12〜13日、毎日配信なら30日。
• 音質：128kbps（標準）でほぼ問題なし。歌配信・楽器演奏配信は192〜320kbps推奨。

ケース別の例

ケース1：YouTubeで雑談配信・1080p30 / 1日2時間 / 月20日

• 設定：1080p30 / YouTube / 標準音質
• 映像10,000kbps + 音声128kbps = 計10,128kbps
• 1時間あたり ≒ 4.34GB、月間 = 約174GB
• 必要な上り速度：16Mbps以上
• マンションの光回線でも余裕で対応可能

ケース2：Twitchでゲーム配信・1080p60 / 1日4時間 / 月25日

• 設定：1080p60 / Twitch / 標準音質
• 映像6,000kbps（上限）+ 音声128kbps = 計6,128kbps
• 1時間あたり ≒ 2.63GB、月間 = 約263GB
• 必要な上り速度：10Mbps以上
• 5G モバイル回線でも理論上可能だが、安定性は光回線が圧勝

ケース3：YouTubeで音楽ライブ配信・4K60 / 月10日 × 3時間

• 設定：4K60 / YouTube / スタジオ音質
• 映像35,000kbps + 音声320kbps = 計35,320kbps
• 1時間あたり ≒ 15.16GB、月間 = 約455GB
• 必要な上り速度：53Mbps以上
• マンションタイプ光回線では実効速度不足のリスクあり、ホームタイプ＋10Gbps契約推奨

よくある誤解・注意点

• 「上りと下りは別物」：配信は 上り（アップロード）速度 が重要。多くの家庭用回線は下り重視で、上りは1/2〜1/4の速度しか出ません。Speedtest で上り速度を必ず確認してください。
• 「ビットレートを高くすれば常に綺麗」は誤り：高ビットレートでもCPU/GPUのエンコード性能が追いつかないとブロックノイズが出ます。まず安定して送り切れるビットレート を見つけるのが先。
• モバイル回線で配信できる？：5G SA / 楽天モバイルなどでは1080p60配信も可能ですが、安定性を求めるなら光回線一択。場所を移動する配信ならモバイル回線、固定配信なら光回線が原則。
• Twitch から YouTube Live へ移行する場合：同じ機材・設定でもビットレートを6,000→12,000kbpsに上げないと「YouTubeで配信したのに画質落ちた」となります。本計算機で2倍の通信量を見込んで回線を確認しておきましょう。
• 複数プラットフォーム同時配信（Restream / Castr 等）：本計算機の通信量は1配信先分。3配信先に同時配信するなら通信量・上り速度ともに3倍必要です。マルチストリームサービス側で配信を集約する仕組みを使えば1配信分で済みます。

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